НАЧАЛО

Производители

DVD Йога за възстановяване след раждане - Светла Иванова Покажи в цял размер

DVD Йога за възстановяване след раждане - Светла Иванова

DVD Моята програма/Йога за възстановяване след раждане. Издателство: Сиела

Повече детайли

DVD Йога за възстановяване след раждане - Светла Иванова <address><span style="color: #008000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 17px;">Здравейте, мили дами, дарили живот!</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">След раждането, когато новият човек в живота ни е вече факт, повече от всякога имаме нужда от време, което да отделим за себе си и своето възстановяване.</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Представям ви моя подбор от упражнения по йога след раждане, специално за нуждите на тялото ни след тази голяма промяна. Този курс е естествено продължение на програмата ми за бременни.</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Ще ни помогне да премахнем излишните килограми, да стегнем корема, ханша и бедрата, да премахнем напрежението от шията, раменете и кръста, да подобрим гъвкавостта на гръбнака, а и изобщо на цялото тяло.</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Програмата е подходяща и за майки и жени, които никога не са се занимавали с йога. Упражненията, които съм подбрала, са прости, но по-интензивни и много ефикасни за цялостно възстановяване и за премахване на умората и стреса. Показвам и по-трудните им варианти за по-напредналите, но вие изберете онези, които са според възможностите ви.</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Накратко за програмата. Разделих я на отделни части, които могат да се комбинират по между си, или да се правят според нуждите и времето, с което разполагате.</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Първата част включва упражнения с елементи на йога с вашето бебе. Тя е за моментите, в които нямате възможност да се отделите от него, но поне ще ги използвате за ударно стягане на най-променените от бременността части от тялото и крайниците.</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Втората част е основната самостоятелна йога програма. Това ще е само вашето лично време в което да се възстановите чрез упражнения (асани).<a style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; vertical-align: baseline; color: #009ee4;" name="_GoBack"></a></span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Накрая съм отделила дишането (пранаяма техника) и релаксацията за ваше удобство. Можете да ги практикувате самостоятелно, след упражненията с вашето бебе или след основната програма, или просто когато имате желание само да си отпочинете и да се освежите.</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Програма е консултирана с инструктора по хата йога – Снежана Ненчева.</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Надявам се времето, прекарано заедно, да подобри формата ви, да ви зареди с енергия и да се върнете доволни и отпочинали към ежедневните ви задължения!</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;">Светла Иванова</span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"> </address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"><span style="font-size: 10pt; color: #008000;"><span><span>Светла Иванова </span></span><span>е певица и писател, която поддържа добрата си форма с йога от 15 годишна. Сертифициран йога инструктор е. Преподава класическа хат-ха йога за деца и възрастни. Завършила  е също предучилищна педагогика и музика.</span><br /></span></address><address style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 17px; vertical-align: baseline; color: #4c4c4c;"> </address>
15,00 лв

В следната категория има още 30 продукта:

Здравейте, мили дами, дарили живот!
След раждането, когато новият човек в живота ни е вече факт, повече от всякога имаме нужда от време, което да отделим за себе си и своето възстановяване.
Представям ви моя подбор от упражнения по йога след раждане, специално за нуждите на тялото ни след тази голяма промяна. Този курс е естествено продължение на програмата ми за бременни.
Ще ни помогне да премахнем излишните килограми, да стегнем корема, ханша и бедрата, да премахнем напрежението от шията, раменете и кръста, да подобрим гъвкавостта на гръбнака, а и изобщо на цялото тяло.
Програмата е подходяща и за майки и жени, които никога не са се занимавали с йога. Упражненията, които съм подбрала, са прости, но по-интензивни и много ефикасни за цялостно възстановяване и за премахване на умората и стреса. Показвам и по-трудните им варианти за по-напредналите, но вие изберете онези, които са според възможностите ви.
Накратко за програмата. Разделих я на отделни части, които могат да се комбинират по между си, или да се правят според нуждите и времето, с което разполагате.
Първата част включва упражнения с елементи на йога с вашето бебе. Тя е за моментите, в които нямате възможност да се отделите от него, но поне ще ги използвате за ударно стягане на най-променените от бременността части от тялото и крайниците.
Втората част е основната самостоятелна йога програма. Това ще е само вашето лично време в което да се възстановите чрез упражнения (асани).
Накрая съм отделила дишането (пранаяма техника) и релаксацията за ваше удобство. Можете да ги практикувате самостоятелно, след упражненията с вашето бебе или след основната програма, или просто когато имате желание само да си отпочинете и да се освежите.
Програма е консултирана с инструктора по хата йога – Снежана Ненчева.
Надявам се времето, прекарано заедно, да подобри формата ви, да ви зареди с енергия и да се върнете доволни и отпочинали към ежедневните ви задължения!
Светла Иванова
 
Светла Иванова е певица и писател, която поддържа добрата си форма с йога от 15 годишна. Сертифициран йога инструктор е. Преподава класическа хат-ха йога за деца и възрастни. Завършила  е също предучилищна педагогика и музика.
 

Напишете Вашето ревю

DVD Йога за възстановяване след раждане - Светла Иванова

DVD Йога за възстановяване след раждане - Светла Иванова

DVD Моята програма/Йога за възстановяване след раждане. Издателство: Сиела

Напишете Вашето ревю

доставка и условия

Последвайте ни във Facebook

Бюлетин